Workshops
Zeit fürDich
Zeit zu atmen. Ein Wochenende am Meer oder ein Vormittag in kleiner Runde.
11. bis 13. September · Cuxhaven
Yoga und Meer
Raus aus Verspannung und Stress.
Ein Wochenende für Dich.
Für Dich, wenn Du viel gibst und wenig bei Dir bist. Wenn Du Dir Ruhe, Bewegung und neue Energie wünschst.
- Sanfte Yoga Flows und Yin Yoga
- Gezielte Übungen für Rücken und Beweglichkeit
- Meditation und Entspannung
- Zeit am Meer und Zeit für Austausch
- Kleine Gruppen
Schreib mir einfach, dann klären wir alles Weitere.
7. November · Weyhe · drei Stunden
Herbst Auszeit
Loslassen · Auftanken · Aufrichten
Die Idee
Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Natur zieht sich zurück, lässt los und schafft Raum für Neues.
Auch wir dürfen innehalten, auf das vergangene Jahr schauen und uns fragen:
Was darf ich loslassen?
Was möchte ich bewahren?
Und was möchte ich mitnehmen in die kommende Zeit?
In diesem Workshop verbinden wir sanftes, kräftigendes Yoga mit bewusster Atmung, Entspannung und kleinen Impulsen zur persönlichen Reflexion.
Von 14 bis 17 Uhr am Henry-Wetjen-Platz in Weyhe-Leeste, in kleiner Runde mit maximal 10 Personen. Für Anfänger geeignet. Mit Tee, Snacks und ganz viel Herz.
39 Euro für die drei Stunden.
Save the date. Weitere Infos folgen in Kürze.
Ruhe finden.
Energie tanken.
Zurück zu Dir
Du willst nichts verpassen?
Neue Workshops entstehen meistens spontan und sind schnell voll. Schreib mir kurz, dann sage ich Dir früh Bescheid.