Pflegefachkraft
Langjährige Erfahrung im Gesundheitsbereich. Ich weiß, wie ein Körper auf Belastung reagiert und wo Grenzen liegen.
Über mich
Mein WegMeine Haltung. Meine Erfahrung. Und warum ich glaube, dass Aufrichten mehr ist als eine Übung.
Ich glaube daran, dass Yoga mehr ist als Bewegung.
Yoga ist eine Möglichkeit, wieder bei sich anzukommen, Kraft zu spüren und auch in herausfordernden Zeiten die eigene Mitte nicht zu verlieren.
Mein eigener Lebensweg war nicht immer gerade. Wie viele Menschen habe auch ich Zeiten erlebt, die mich gefordert, verändert und wachsen lassen haben. Momente, in denen neue Wege entstanden und die Frage wichtig wurde: Was gibt mir Halt? Was trägt mich?
Dabei habe ich erfahren: Wir können aus dem Gleichgewicht geraten, und wir können lernen, uns wieder aufzurichten.
Diese Erfahrung begleitet mich heute in meiner Arbeit. Seit über 30 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, Kraft aufzubauen und mit mehr Stabilität und Vertrauen durchs Leben zu gehen.
Was ich mitbringe
Vier Blickwinkel auf einen Körper.
Trainerin B-Lizenz
Ausgebildet im Bereich Haltung und Bewegung. Über 30 Jahre Praxis darin, Menschen wieder in Bewegung zu bringen.
Funktionelles Training
Trainerin für Kraftsport. Muskeln, die tragen, statt Muskeln, die nur gut aussehen.
Hatha Yogalehrerin
Bewegung, Atem und Meditation. Der Teil, der den Kopf zur Ruhe bringt und den Körper wieder weich werden lässt.
Aufrecht sein bedeutet nicht, dass das Leben uns nie erschüttert. Sondern dass wir immer wieder unsere Mitte finden.
Tatjana Viert
Medizinisches Wissen, Bewegung und Meditation.
Als Pflegefachkraft mit langjähriger Erfahrung im Gesundheitsbereich, als Trainerin für Kraftsport, als Trainerin mit der B-Lizenz im Bereich Haltung und Bewegung und als Yogalehrerin verbinde ich medizinisches Wissen mit körperlicher Aktivität und Meditation.
Und natürlich die persönliche Erfahrung, dass Veränderung auch eine Chance für Entwicklung sein kann.